Mes: marzo 2024

En Vibra Con Carla conversaremos cobre como la baja de horas de sueño como hábito hace que nuestro cuerpo impida que perdamos grasas. ¿Por qué sucede esto?, ¿Cómo contrarrestar esta acción corporal? Escucha aquí.

En Vibra Con Carla nos preparamos para el ingreso a clases de niños y adolescentes y una de las cosas más complejas es volver a regular las horas de sueño tras las vacaciones. Hoy hablamos sobre ambiente para el descanso, distractores y responsabilidad parental.

Hoy en Vibra Con Carla, Carlita Novoa invita a Constanza Uribe, Psicóloga de Clínica Los Carrera, para hablar de las situaciones vividas en la tragedia de febrero en la región de Valparaíso y para ello nuestras especialistas entregan herramientas para las personas que están pasándola mal tras el shock y stress del incendio.

Hoy en Vibra con Carla, nuestra nutri Carlita Novoa conversaremos sobre el sistema Simpático y Parasimpático y como mantenerse desequilibrados en estas áreas del sistema nervioso nos puede traer consecuencias de cuidado en nuestro cuerpo, mente y vida cotidiana.

Hoy Carlita Novoa vuelve con todo a Vibra con Carla y a poner el dedo en la tecnología y como en la actualidad miles de adolescentes y niños han modificado sus hábitos alimenticios producto de la utilización de diversos aparatos y dispositivos tecnológico. ¿Qué riesgos se corren al tener una vida más sedentarias en torno a nuestro cuerpo y mente?

Hoy Carlita Novoa, nuestra nutricionista, habla con nuestro público sobre la hidratación y el estudio de la Universidad de Chile que indica que diferentes marcas de agua embotellada contaban con altos índices de microplásticos en su producto. ¿Cuáles son los daños que puede provocar una alta tasa de microplásticos en el sistema? Eso y mucho más aquí.